En toute bienveillance, je vous transmets des techniques éprouvées, simples et efficaces pour que vous puissiez les intégrer facilement dans votre quotidien.

Vous repartirez avec des outils concrets pour profiter des bienfaits de la sophrologie, à tout moment et en toute autonomie.

Vous avancerez à votre rythme et avec l’entrainement vous n’aurez plus besoin de moi ; vous serez autonomes.

Pendant les séances, je vous guide avec ma voix pour vous permettre de retrouver un équilibre entre le corps et le mental, de vous reconnecter avec vos propres ressources et capacités.

Pas à pas, vous (re)découvrez votre potentiel.

• Je vous garantis une écoute bienveillante, un espace de non jugement et des échanges qui se feront dans la simplicité, l’authenticité et la confidentialité.