Anne Léveillé – Sophrologue Alençon / Arçonnay
Sophrologie : accompagnements individuels sur mesure
Après une première séance pour comprendre vos besoins, je vous propose un parcours d’accompagnement sur mesure qui vous permettra d’atteindre votre objectif.
Pas à pas vous retrouverez sérénité et énergie, vous prendrez conscience de vos capacités et de votre potentiel.
Déroulé d’une séance de sophrologie
Un temps d’échange
Pour connaître vos besoins
Un temps de pratique
Pour développer les bienfaits de la sophrologie
Un temps d’échange
Pour verbaliser vos ressentis et réfléchir aux actions à mettre en place pour décupler les effets de la séance
A l’issue de chaque séance, je vous offre les fiches pratiques des exercices vus en séances pour que vous puissiez les refaire à votre rythme partout où vous en avez besoin.
Infos pratiques
Durée des séances
1 heure environ
Prévoir 1h30 pour le 1er rendez-vous
Fréquence des séances
selon vos disponibilités, d’une fois par semaine à une fois par mois
Où
Au cabinet à Arçonnay ou en visio
Durée de l’accompagnement
La sophrologie est une thérapie brève, le processus vous donne les clés pour évoluer dans les conditions optimales, de façon progressive. C’est la nature de votre demande et votre état (physique, mental et émotionnel) qui déterminent la durée de votre accompagnement.