Méthodologie

Pratiques de techniques respiratoires, de techniques de détente musculaire et de visualisation positive.

Ces pratiques permettent d’améliorer l’état physique, mental et émotionnel des participants. Permettant une contribution active à leur mieux-être au travail.

Organisation 

Séances collectives en groupe ouvert (participation libre).

Ou inscription à la demande du commanditaire en groupe fermé.

Dans l’idéal, une douzaine de participants maximum par séance.

Fréquence

Selon vos besoins et les disponibilités des participants, d’une fois par semaine à une fois par mois.

Des animations ponctuelles peuvent être proposées.

Public

Participation libre pour les volontaires ou à la demande du commanditaire

Modalités de financement

Les animations de bien-être au travail peuvent être pris en charge à 100% par l’employeur ou avec une quote-part à la charge du participant.

Durée

De 45 minutes à 1h15 selon la taille du groupe et les contraintes du lieu d’intervention.

Lieu

Dans votre entreprise, votre association ou dans toute structure ou pour tout évènement visant le développement du bien-être.