Animations bien-être au travail
En complément d’une démarche de prévention des risques professionnels et QVCT.
Pour lutter contre les effets :
du stress,
de la fatigue (physique, mentale)
de la charge mentale
de la sédentarité ou du travail posté
Pour développer les capacités de :
Concentration
Récupération
Prise de recul
Déconnexion
Méthodologie
Techniques respiratoires
Techniques de détente musculaire
Suggestion mentale positive
Ces pratiques permettent d’améliorer l’état physique, mental et émotionnel des participants.
Contribuant ainsi activement à améliorer leur mieux-être au travail.
Organisation
Séances collectives en groupe ouvert (participation libre).
Ou inscription à la demande du commanditaire en groupe fermé.
Dans l’idéal, une douzaine de participants maximum par séance.
Fréquence
Selon vos besoins et les disponibilités des participants, d’une fois par semaine à une fois par mois.
Des animations ponctuelles peuvent être proposées.
Public
Participation libre pour les volontaires ou à la demande du commanditaire
Durée
De 45 minutes à 1h15 selon la taille du groupe et les contraintes du lieu d’intervention.
Lieu
Dans votre entreprise, votre association ou dans toute structure ou pour tout évènement visant le développement du bien-être.
Tarif
Etude personnalisée sur demande